要應付困難任務和激烈的戰鬥，就需要結實的身體。

想保持結實的身體，不僅需要勤奮的鍛煉，還要充分攝取營養。

不是有這樣一句話這樣說「營養要均衡，才有健康的人生」嗎？

肉確實很有營養，不過只吃動物的肉顯然太單調了，要適當地配合魚類，營養攝取才能保持平衡。

最近，我的體力有所下降，應該是因為缺少魚類的營養。

不過，也不能因此而丟下任務去捕魚......

透小鏡 可以幫一下忙嗎？

可以幫我去捕一些 卡爾盤 來吧。

魚類含有豐富的脂肪，對抵抗嚴寒有很大的幫助。

從村南邊的入口過橋，就到達貝魯斯蘭屋脊。

那裡有兩個瀑布，東邊瀑布下面有很多卡爾盤。

啊，最近感覺身體虛寒乏力，所以打算用卡爾盤補充營養......

但是既然 透小鏡 大人很忙，那也沒辦法了。

只能忍一忍，用分配的食物先撐一下了。

啊， 透小鏡 大人！正等著您呢。

剛才，我正在發呆，想像著將您帶來的卡爾盤去掉內臟，撒上鹽，放在火上烤熟的陣陣香味呢。

一想到那，我就口水直流。

您已經把 卡爾盤 帶來了吧。

透小鏡 大人！您是在耍我嗎？

竟然欺騙一個苦苦等待卡爾盤的人......

身為守護者，應該遵守約定。

請您趕快去捕捉 卡爾盤 吧。

把魚烤得冒出油來，肯定非常好吃。

謝謝您幫我捕到了卡爾盤。

我不會辜負您的好意，一定保養好身體，努力完成任務。

捕捉 卡爾盤 ，並交給 波文 。

波文表示，要應付困難的任務和激烈的戰鬥，就需要充分補充營養，並請求幫助捕捉卡爾盤。到貝魯斯蘭屋脊捕卡爾盤。

波文表示，應付困難的任務和激烈的戰鬥需要強健的身體，而要想保持身體健康就要均衡地攝取營養。

最近體力下降，希望用生長在貝魯斯蘭屋脊瀑布下面的魚類——卡爾盤來補充營養。

接受委託，去貝魯斯蘭屋脊，在瀑布下面捕捉卡爾盤，並交給了他。他非常高興，並表示感謝。